Fiecare zi este zi de picioare
Mergem pe picioare, alergăm pe picioare, tot ce facem zi de zi în agitația
noastră din spațiul cotidian se întâmplă pe cele două membre inferioare. De
la trezire până când punem capul pe pernă socializăm, călătorim, facem
bani, mâncăm, practic picioarele sunt poarta prin care noi interacționăm cu
lumea din jur.
Suntem ființe bipede și relația principală ce o avem din punct de vedere
biomecanic este cu solul. Creierul percepe membrul inferior ca având cei mai
importanți mușchi pentru supraviețuire și astfel necesarul de nutrienți (din
punct de vedere muscular) cel mai mare merge către picioare, fluxul sanguin
cel mai mare merge în picioare, datorită faptului că într-o situație de pericol
maxim, adrenalina secretată de glandele suprarenale trimite sânge în
picioare, în primul rând ca să poți scăpa viu.
Nu suntem maimuțe să facem tracțiuni în fiecare zi, ca să fim buni la cățărat
prin copaci. Suntem oameni și scopul e să ne deplasăm pe două picioare pe
sol zilnic, pentru asta avem nevoie de picioare cât mai capabile.
Din cele mai vechi timpuri, de pe vremea triburilor nomade și a religiilor
totemice omul era cel mai rezistent mamifer pe distanțe foarte mari atât
datorită glandelor sudoripare ce îi permiteau să stea răcorit pe călduri mari
cât și datorită rezistenței în picioare de a merge zeci de kilometri fără să se
oprească.
Nu există mamifer terestru care să poată acoperi mai multă distanță dintr-o
bucată decât o face omul pe două picioare. Asta i-a permis să obosească
prada și să o vâneze prin extenuare.
Dacă vei aplica un lifestyle ce țintește construirea corpului de la tălpi în sus, așa cum e prezentat în acest ebook vei obține următoarele beneficii: 1. Vei trăi mai mult și la bătrânețe NU te vei simți o povară pentru nimeni 2. Te vei reface mai rapid după o accidentare dar cel mai important,VEI PREVENI ACCIDENTĂRILE 3. Vei progresa mai repede în dezvoltarea masei musculare, a forței și a condiției fizice generale 4. Te vei simți mai stăpân pe tine din punct de vedere mental. Încrederea de sine e direct proporțională cu voința de-a face lucruri grele. Să faci picioare zilnic e printre cele mai dificile taskuri pe care un om și le poate planifica 5. Vei avea un somn mai odihnitor 6. Vei fi mai capabil să te aperi într-o situație de pericol 7. Și desigur, ultimul dar NU cel din urmă factor: vei fi perceput/ă mai atrăgător/atrăgătoare de către sexul opus